净土法门:佛法里头用什么方法锻炼身体?

   菩提树下   2017-04-20

这是东北董居士,他说:“中国东北黑龙江有一个念佛堂,董居士带领五十多位同修念佛,听老法师讲经音带,现在遇到一个问题。
一部分同修还同时在练中华养生益智功,创始人张洪宝主张三教合一练气功。
董居士多次劝导他们要一心念佛,不夹杂,但是作用不大。
请老法师慈悲开示,救救这些善良的人。
因为老法师讲的话才有说服力,他们才会听。
”净空法师答:确实是这样的吗?我说的话也未必有说服力,不过我可以劝导大家。
现在这个世间灾难很多,要认真的发心求生净土,我们这个身体不重要,不必为这个身体付出太多的精力、太多的时间。
每天去练这个身体,真的能得长生、长寿吗?如果练身体这个身体会长寿,不练寿命就会减短,那命运跟因果轮回可以推勫了,古人所谓“一饮一啄,莫非前定”,这个话就是虚妄的不是真实的。
如果知道业因果报的理论与事实是正确的,我们何必用那么多精神在保养肉体上?没有必要!我们看到世间富贵人家,天天讲求保养,身体也不见得健康,寿命也不见得长,还是逃不出因果定律,也就是逃不过命运的主宰。
既然如此,我们又何必花那么多的精力在肉身上?这是一个错误的观念,误导了我们。
  身体健康最重要的是要心清净;心清净,身就清净。
身,在饮食起居注意卫生,养成一个很好的生活习惯,身心健康,我们外面环境就健康,“依报随着正报转”!如果过分重视这些世俗的观念,一定就违背佛陀的教诲。
佛告诉我们,十法界依正庄严,“唯心所现,唯识所变”。
“识”就是念头,所以佛常说“一切法从心想生”。
凡事顺乎自然就健康,违背自然这才产生疾病。
为什么不把身心世界一切放下,随顺自然?  佛教导我们随缘度日而不攀缘,这是最健康的生活方式。
经上常说:“人身难得,佛法难闻。
”许多人都听过这个说法,但是这个话里头真正的意义是什么,懂得的人并不多。
如果你真的体会得,我相信你会勇猛精进。
为什么?你知道这个机会太难得、太不容易,一定要抓紧着宝贵的时间念佛求生净土。
这是对于佛法、对事实真相、对西方世界有真正认识、认识透彻的人,他才死心塌地一心称念,不怀疑、不夹杂、不间断。
  练功养生,在佛法里头没有。
我们要问:佛法里头有没有锻炼身体的?告诉各位,有。
佛法不是用练功的方法,也不是用打拳的方法,也不是用体操的方法,佛用什么方法?经行、拜佛。
拜佛是运动,经行也是运动。
经行适合于中年以上,是最好的运动。
所以念佛堂念佛,主要的方式是绕佛。
止静坐下来念佛,那是绕累了、走不动了,不得已坐下来休息一会儿,休息好了,还要起来绕佛。
所以它是用经行跟礼拜,用这个来做运动。
这个运动好,这两种方式都好,心清净,身在运动,非常符合养生的原理——心要静,身要动。
所以佛法不是没有,我们念佛堂就有,念佛堂的运动足够了,何必还要搞练功?查遍《大藏经》,佛没有教人练过功的。
董居士劝导他的这些话,都是正确的。
希望大家多读佛经,我们一切依照佛陀教诲来做,这样就好。
(净空法师《学佛问答》21-90-56)
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