吃素食可以减肥吗

吃素食可以减肥吗

很多人为了能让身材更苗条一点,在饮食上严格控制了肉食和主食的摄入,都以素食为主,这样真的好吗,吃素食能减肥吗? 吃素食可... ...

适合晚秋进补的四种素食

适合晚秋进补的四种素食

随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒... ...

半素食食谱减肥更健康

半素食食谱减肥更健康

吃素能够减肥,吃素也要看我们吃什么素食。有的素食虽然归类为素食,所含的卡路里也是不低的哦!所以大家要选对... ...

秋季美味素食:葱油芋艿

秋季美味素食:葱油芋艿

芋艿的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可以当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝... ...

9种超级素食——关乎生死,影响一生

9种超级素食——关乎生死,影响一生

每当我们坐下来用餐时,其实,就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人,却道出了一个朴素的道理:你所要享用的饭菜,将会影... ...

我和男朋友从肉食到素食的过程

我和男朋友从肉食到素食的过程

我和男朋友从肉食到素食的过程我以前从没想过以后的对象到底要吃荤还是吃素好,我爸妈吃素比我早好多年,他们一直就会有意无意的... ...

福德日记1月1日─今年发愿素食

福德日记1月1日─今年发愿素食

1月1日─今年发愿素食 每个人吃素的理由都不尽相同。有些人是为了还愿或祈福而发愿素食,时间长短不一定,为期数星期到数年都... ...

(新)素食主义

(新)素食主义

(新)素食主义前言长久以来,许多人都以为要吃肉才能得到营养,或是认为动物都是生来给人吃的,因此有许多人听到「吃素」时,第... ...

素食对健康的意义

素食对健康的意义

素食好处极多()随着人们健康意识的高涨,提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了赶时髦,有人则是为了健康,对习瑜伽者而言... ...

素食健康:素食妈妈在月子里如何进补?

素食健康:素食妈妈在月子里如何进补?

素食妈妈在月子里如何进补?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的... ...

只是素食并不表示你是个佛教徒

只是素食并不表示你是个佛教徒

有一群刚对佛法发生兴趣的年轻人给我来信。他们对佛教徒的饮食习惯感到担忧,很多人认为如果成为佛教徒就意味着必须马上变成完全... ...

素食食谱:太子参牛蒡炖松茸

素食食谱:太子参牛蒡炖松茸

太子参牛蒡炖松茸(慈实)牛蒡据说起源于中国等亚洲地区。然而,牛蒡在欧洲的法国与匈牙利等也有栽培,以及美国与加拿大等北美洲... ...